“Yoga is voor mij: een moment of plek om je weer thuis te voelen bij jezelf en te verbinden met je hart, dat gun ik jou ook”

Stap voor stap kom ik dichterbij mezelf. Yoga hielp en helpt mij daarbij. Ons lichaam slaat alles op wat we doen en wat ons overkomt. Door te bewegen, te ontspannen, even tijd te nemen voor jezelf om naar binnen te keren en de dagelijkse uitdagingen te laten voor wat ze zijn, ontstaat ruimte. Ruimte om los te laten, bij te komen en ook nog eens bewuster in je lijf te landen! Dat kan bij Gaia’s Ocean met yin yogalessen, één op één privé yoga sessies, intuïtieve coaching of een yin yoga workshop voor medium groep (ontspannen begin van een bedrijfsuitje).

​

Home in je body, mind en soul. Dat gevoel van thuis komen bij jezelf, wil ik graag met mijn yogalessen en coachings meegeven. Want eigenlijk zijn we al thuis bij onszelf. Soms voelen we dat alleen niet meer. Via Gaia's Ocean bied ik de rust om even niks te hoeven. En samen te onderzoeken, ervaren wat jou daarbij kan ondersteunen. Yin yoga kan daar een manier voor zijn. Een manier om jezelf te ontdekken, buiten alle rollen en to-do lijstjes om. Dat kan in een van mijn ONLINE yin yoga groepslessen, in een LIVE yin yogales op zolder, of in een een op een traject intuïtieve coaching. Daarin combineer ik , in overleg met jouw behoeften; yoga, meditatie en intuïtieve coaching om jouw kracht, jouw rustmomenten (met bv uitdagingen als burnout, hsp, lage energie of in general) en jouw ritme & spark  (weer) te omarmen. Daar wil ik jou en andere vrouwen bij inspireren en ondersteunen. Om die flow en spark die in jou aanwezig is weer te laten shinen!